La primavera es la mejor época para depurar el organismo, es época de renacimiento. Para ayudar a esta depuración del organimso podéis empezar el día con este delicioso licuado verde.
INGREDIENTES 
- 1/2 aguacate
- 1 puñado de rúcula
- 1 puñado de hojas de escarola
- 1 pataca pequeña
- 1 trozo de limón ecológico con su piel
- Zumo de 1/2 limón
- 1 rabanito
- 1 trozo pequeño jengibre fresco
- 1 rama de unos 10cm de apio
- 1 c.s. semillas lino
- 1 c.s semillas de girasol
- 1 c.p. coco rallado
- Agua
ELABORACIÓN
Se ponen todos los ingredientes en una licuadora y se trituran a baja potencia hasta que la consistencia es la suficiente para poderlo beber. El agua se añade poco a poco hasta conseguir la textura deseada .
