Batido de sandía y menta/Watermelon and mint smoothie

Esta bebida no puede ser más fácil de hacer, únicamente se necesita sandía y hojas de menta. La podéis hacer y guardarla en la nevera para cuándo necesitéis refrescaros en los días calurosos de verano. La sandía es rica en vitamina A y también en licopeno un pigmento orgánico que le confiere su intenso color rojo y su poder desintoxicante. Contiene una gran cantidad de agua y es depurativa (ayuda a limpiar riñones e hígado) por lo que es pata para dietas hipocalóricas o las famosas dietas detox.

INGREDIENTESIMG-20150827-WA0005

  • 2 rodajas grandes de sandía
  • 10 hojas de menta

ELABORACIÓN

Titrutar los dos ingredientes en una batidora potente. Podéis colar la mezcla para eliminar los restos de pepitas. Decorar con unas hojas de menta.

COMENTARIOS

La menta es refrescante, muy digestiva y también muy depurativa. Con esta mezcla combina también unas gotas de zumo de limón.

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